Seminare

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)

8- oder 9-wöchige MBSR-Kurse nach Jon Kabat-Zinn.

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Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT)

8-Wochen MBCT-Kurs für Menschen, die eine oder mehrere depressive Episoden erlebt haben.

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